威海二中5·25心理健康活動月以“心駐美好,，幸福成長”為主題，學校精心策劃了一系列豐富多彩的活動,。學校通過國旗下講話、校園廣播,、網(wǎng)上心理健康教育板塊,、團體心理輔導、心理校本課等渠道,，廣泛宣傳心理健康教育知識,，營造濃厚的心育氛圍。學校還分年級有針對地開展了系列心理特色活動,。在高一級部開展心理觀影分享會,，讓同學們感受心理健康的重要性，提升自我認知能力,；在高二級部開展曼陀羅心理繪畫,，讓同學們通過繪畫的方式,，深入了解自己的內(nèi)心世界，增強自信心和自我認同感,；在高三級部開展“焦慮氣球游戲”釋放高三學生內(nèi)在壓力,，卸下包袱，輕松前進,。
“相·愈”心理觀影分享會
為幫助高一同學們掌握自我調(diào)節(jié),、發(fā)展自我的能力和方法，具備足夠的自我調(diào)適和應對挫折的能力,，威海二中組織高一學生觀看優(yōu)秀校園心理劇,，助力學生健康成長?；顒又?，學生們共同觀看了《最好的我們》《融》《疤》《雨水也會為花兒澆灌》等優(yōu)秀校園心理劇。同學們看完校園心理劇后,，感觸很深,，紛紛寫下觀影體會，表示自己學會了如何正確對待并有效解決相應的心理問題,，將以更積極,、更成熟的心態(tài)應對學習、生活中的各種困惑,，強大自己的內(nèi)心,。
彩繪曼陀羅活動
為緩解高二同學們?nèi)粘W習、生活的壓力,，排解人際交往的困惑,，促進身心健康發(fā)展，學校在高二級部開展“彩繪曼陀羅活動”,。曼陀羅繪畫有疏導負面情緒,，傳遞正能量，提高專注力,，激活內(nèi)在能量的作用,。通過曼陀羅彩繪活動，同學們在色彩中尋找能量,，在圖形中訴說故事,，釋放情緒。相信通過這次活動,，同學們定能以更輕松的姿態(tài)面對學習和生活,，以積極的態(tài)度對待生活中的每一天。
焦慮氣球游戲助力高三解壓
高考在即,，高三學生容易出現(xiàn)緊張,、焦慮等心理問題,，為使學生輕松、自信地迎接高考,，我校在高三級部開展“焦慮氣球減壓活動”,。活動中,，同學們首先一起觀看心理老師錄制的焦慮想象視頻,，將內(nèi)在的負面情緒具象化。之后,，玩起了吹氣球游戲,，將煩惱和焦慮吐到氣球里，變回一個個快樂的小孩,。吹走壓力,，告別負面情緒。最后,，將代表“壞心情”的焦慮氣球現(xiàn)場踩破,，寓意“爆發(fā)潛能，釋放壓力,，成就夢想”,。通過此次活動，高三學子釋放了焦慮情緒,，舒緩了考前壓力,，相信他們定能卸下心理包袱，以最佳的狀態(tài)迎接高考,。
本次5·25心理健康教育宣傳月,，廣泛宣傳普及了心理健康知識，開展系列心理特色活動,，旨在營造一種健康的生活方式和心理環(huán)境,。不僅有助于同學們深入了解心理健康知識，更有助于他們擁有積極樂觀的人生態(tài)度,，養(yǎng)成關愛自我,、關愛他人的個性品格和自信務實的人生觀，為學生的健康成長及未來的學習和生活打下良好的基礎,。
