泰熙不久前參加了期末考試,。由于期中考試成績不好,，泰熙這次廢寢忘食地努力學(xué)習(xí)，發(fā)誓要讓周圍人看看她真正的實力,。但是出來的成績并不理想,，只是比上次考試在班里提高了兩個名次。高一成績處于中游水平,，泰熙并不怎么擔(dān)心,，因為她覺得上了高二之后再努力學(xué)習(xí)也不晚。但是上了高二之后,，莫名的不安開始一陣陣向她襲來,，她纏著媽媽報了語文培訓(xùn)班，加上原來的數(shù)學(xué)和英語培訓(xùn)班,，她光是培訓(xùn)班就要上3個,。幾乎每天放學(xué)后都有培訓(xùn)班的課，回到家的時候已經(jīng)累得筋疲力盡了,。每天平均睡不到4個小時就要再去學(xué)校,，她覺得自己已經(jīng)很努力學(xué)習(xí)了,，對自己的表現(xiàn)也很滿意。但是為什么成績還是止步不前呢,？泰熙非常傷心,，她再也堅持不下去了。
“有的同學(xué)還邊玩邊學(xué)呢,，我到底出了什么問題?。繛槭裁次遗α?，還是不行呢,？”
1、不要掉入“學(xué)過”的陷阱中
一些學(xué)生每天都趴在書桌前學(xué)習(xí),，但就是成績上不去,，這樣的例子隨處可見。別說課堂時間了,，他們連休息時間都在埋頭努力,，但成績總是處于班級的中游水平。每次看到這樣的學(xué)生,，都會令人非常痛心,，因為這些學(xué)生都掉入了“學(xué)過”這個陷阱中。
德國心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘曲線向我們揭示出我們的記憶力是多么的令人失望,。當(dāng)我們學(xué)習(xí)某種知識時,，20分鐘后仍能記在大腦中的只占58.2%，9小時后是35.8%,，6天后是25.4%,。因此，結(jié)束學(xué)習(xí)后,，不管你再怎么大喊“學(xué)過了”,，能殘留在大腦中的知識幾乎所剩無幾。學(xué)過之后,，如果不及時復(fù)習(xí),，那學(xué)過的一個個知識最終都會成為泡影。這就是復(fù)習(xí)的重要性,。
所以,，你會發(fā)現(xiàn)，所有學(xué)習(xí)好的同學(xué)都有一個盡快復(fù)習(xí),，并不斷重復(fù)的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，他們不會因為某個東西學(xué)過一遍，就錯誤的認(rèn)為學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了,。
2,、一天花多長時間坐在書桌前并不是最重要的
努力學(xué)習(xí)但成績不好的學(xué)生中,，絕大部分都有一種錯覺，自認(rèn)為盡了最大的努力,，而事實上他們并沒有想象中那么努力,。可如果別人指出了這個事實,，他們會辯解說,，自己一整天都坐在書桌前學(xué)習(xí)。
但是你坐在書桌前的時間并不都是學(xué)習(xí)的時間,。假設(shè)你花了3個小時學(xué)習(xí)英語,，3個小時學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，那這6個小時你都在學(xué)習(xí)嗎,？在這6小時里,，你有可能會胡思亂想，或者看書發(fā)呆,，也有可能去洗手間,，還有可能翻翻其他的書,，或者接個電話什么的……但是你一般都會把那段時間也算作是學(xué)習(xí)的時間,。
還有許多同學(xué)對學(xué)習(xí)的數(shù)量也存在誤解。其實在學(xué)英語的3個小時里,，不過就是做了5頁試題,，但學(xué)生總會錯誤地認(rèn)為自己已經(jīng)學(xué)習(xí)了很多東西。還有的同學(xué)因為自己做了好幾本練習(xí)冊,，就認(rèn)為自己學(xué)了很多,，并從中獲得心理安慰。其實就算做的新練習(xí)冊再多,，如果原來做錯的題還是出錯,，倒不如選擇一本好的練習(xí)冊好好做上3遍。請記住,，最重要的是學(xué)習(xí)的效果而不是數(shù)量,！
3、不要依賴于上培訓(xùn)班,，要先養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣
我問泰熙為什么要上培訓(xùn)班,，她這樣對我說：“每次我問同學(xué)‘昨天干什么了’他們都會說去培訓(xùn)班了。我常想：是不是在我自學(xué)的時候,，其他的同學(xué)都去培訓(xùn)班學(xué)那些更重要的東西了呢,？是不是他們比我多學(xué)到了幾個考試中常出現(xiàn)的題目？那我這樣豈不是很冤,？”
很多同學(xué)和泰熙一樣,，不上培訓(xùn)班就會感到不安,，更令人吃驚的是，每當(dāng)考試沒有考好的時候,，他們常常會選擇換個培訓(xùn)班,，認(rèn)為是原來培訓(xùn)班老師的水平有問題?？荚嚦煽儾焕硐氲臅r候,，不是在自己身上找原因，而是把責(zé)任都推到了培訓(xùn)班上,。
這種想法其實是錯誤的,。就算培訓(xùn)班講了重要的知識，但是如果不復(fù)習(xí)理解,，不把這些內(nèi)容變成自己的,，那也什么用都沒有?？墒牵┪趺看螐呐嘤?xùn)班回來后都累得筋疲力盡,，只想馬上上床睡覺,，根本沒時間來消化自己學(xué)來的東西。因此,，不要過分依賴于上培訓(xùn)班,，最重要的是要有自己學(xué)習(xí)的時間,，要努力養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，及時對學(xué)過的知識進(jìn)行鞏固復(fù)習(xí),。
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