青春期的孩子生理上已發(fā)育成熟,，而心理上卻還不夠成熟,，既向往獨立,又缺乏獨立的資本,。面對父母的安排，常常會說“不”,，有些孩子即使表面順從,，心里也會想盡辦法掙脫父母的羈絆,。當(dāng)孩子的所作所為與父母的期望不一致時，往往會引發(fā)激烈的親子沖突,甚至造成可怕的后果,。
2020年,，武漢一名14歲的初三學(xué)生和另外兩名同學(xué)在教室玩撲克，班主任請家長到校配合管教,。當(dāng)著其他同學(xué)的面,，母親連著扇了孩子兩記耳光，而后又對孩子做出掐脖子的動作,。母親離開后,，男孩獨自在原地站了一會，然后突然從五樓縱身躍下,。無論孩子犯了什么錯,，我們都應(yīng)做有理性的父母。下面將從心理學(xué)的視角來談?wù)勥@個問題,。
首先,，深呼吸。告訴自己不要沖動,，想說的話,、想做的事情停10秒鐘以后再去說、去做,，因為激情持續(xù)的時間十分短暫,，10秒鐘足夠讓我們從激情狀態(tài)下解放出來，平復(fù)自己的情緒,。在上述案例中,，孩子在學(xué)校打撲克，無論是哪位家長聽到后都會十分憤怒,。這個時候應(yīng)冷靜一下,，控制好自己的情緒,，給孩子辯解的機會,，讓孩子反思自己的錯誤，而不該當(dāng)眾,，尤其當(dāng)孩子同學(xué)的面打孩子,。
其次，轉(zhuǎn)變認(rèn)知,。埃利克斯的情緒ABC理論指出,，誘發(fā)性事件A只是引起情緒及行為反應(yīng)的間接原因，人們對誘發(fā)性事件所持的信念,、看法,、解釋B,，才是引起人的情緒及行為反應(yīng)C的更直接原因。家長應(yīng)以積極的視角來解讀使人產(chǎn)生生氣,、厭惡等負(fù)面情緒的事件,，調(diào)整自己的認(rèn)知，或?qū)η榫w事件進(jìn)行合理化,。在上述案例中,，家長當(dāng)眾掌摑孩子的直接原因不是“孩子在校打撲克牌"這件事，而是家長認(rèn)為“孩子應(yīng)該好好學(xué)習(xí),，在校打牌是件不可饒恕的事情”這一認(rèn)知,。如果家長轉(zhuǎn)變認(rèn)知，認(rèn)為“孩子初三了,，心理壓力,、學(xué)業(yè)壓力都很大，適當(dāng)放松一下也可以",，其憤怒情緒的強度就可能會降低,。
二、應(yīng)適當(dāng)放權(quán),，給孩子試錯的機會
家長都希望自己的孩子少走彎路,不要出錯,，健康成長、成才,。當(dāng)孩子做了錯事,，往往第一反應(yīng)就是制止，若孩子不聽話,，往往會強迫,。這樣做的結(jié)果是孩子認(rèn)識不到自己行為可能導(dǎo)致的嚴(yán)重后果，也認(rèn)識不到自己的行為是錯誤的,，反而會對父母產(chǎn)生抵觸情緒和逆反心理,，一旦遇到機會，還是想去驗證自己的錯誤行為,。
有一個女孩非常愛美,，留著長頭發(fā)。升入初中后,，學(xué)習(xí)壓力增大,，父母想讓她把頭發(fā)剪短，以節(jié)省時間去學(xué)習(xí),。孩子不同意,，父母便講道理，孩子不聽，父母便命令孩子去剪發(fā),。孩子迫于家長的權(quán)威,，跟著家長去了理發(fā)店，但頭發(fā)理了一半,，孩子瞬間接受不了,不顧媽媽的反對,，從理發(fā)店逃出。媽媽大發(fā)雷霆,，但孩子不為所動,。媽媽認(rèn)為這樣的發(fā)型沒法見人，必須去理完,，于是找親戚朋友一起把孩子押入理發(fā)店,。事后，家長生氣,，孩子委屈,，親子關(guān)系降到冰點。遇到這種事情,，父母應(yīng)尊重孩子選擇的權(quán)利,，讓她自己決定是否要繼續(xù)留長發(fā)。孩子在體會到留長發(fā)的種種不便以及受到周圍同學(xué)都是短發(fā)的影響后,很可能會主動去剪發(fā),。在剪發(fā)的過程中,，孩子突然接受不了也是可以理解的，家長應(yīng)該給其一個緩沖期,，讓她自己去平復(fù)心情,，孩子自己肯定也接受不了頭發(fā)理一半的現(xiàn)狀，過不了多久,，她也會主動去理完另一半,。
面對孩子的叛逆，家長應(yīng)該適當(dāng)放權(quán),，給其試錯的機會,，將會避免很多不必要的矛盾。即使孩子真的錯了,，也可以獲得經(jīng)驗,，調(diào)整認(rèn)知，為其以后作出正確選擇打下基礎(chǔ),。父母的適當(dāng)放權(quán),，有助于緩解孩子的心理壓力,，減少親子沖突,。
三、放下姿態(tài),，做孩子的朋友
朋友關(guān)系是平等的,，朋友在你遇到問題,、困難時給你建議，而不是替你作決定;在你犯錯時,，不是指責(zé),、批評你，而是傾聽,和你一起探討,，總結(jié)教訓(xùn);在你傷心時,，不是抱怨你不聽老人言、吃虧在眼前,，而是對你的傷心感同身受,，陪伴你、安慰你;在你獲得成功時,，肯定你,、鼓勵你。家長在與孩子的相處中應(yīng)放低姿態(tài),，做孩子的朋友,。不要要求孩子無條件服從自己，孩子可以提出自己的見解,，說出自己的理由,和家長辯論,。當(dāng)家長從內(nèi)心重新審視自己和孩子之間的關(guān)系時，心態(tài)會平和很多,，孩子的叛逆行為也會有所收斂,。在家庭教育中，父母應(yīng)該怎么做呢?
(一)關(guān)注孩子的情感需求
家長應(yīng)該在孩子的日常生活和學(xué)習(xí)中,，多關(guān)心他們,，多給予孩子精神方面的關(guān)愛。家長不要總是忙于工作,，一定要合理安排時間,，多陪伴孩子。關(guān)注他們的情感需求,，不要讓孩子感到孤獨,感覺自己是生活在一個冷漠的家庭中,。父母要為子女營造溫馨有愛的家庭氛圍，而且要讓他們時刻感受到家庭的溫暖和父母的愛意,。
(二)父母要以理性的方式教育孩子
父母要尊重孩子,，理性對待孩子。當(dāng)孩子取得成績時,，及時表揚,，讓孩子感到父母為他們感到高興，感受到父母對其情感的關(guān)注;當(dāng)孩子犯錯誤時，父母要避免打罵孩子,，應(yīng)以鼓勵引導(dǎo)為主,，避免用尖酸刻薄的言語對孩子進(jìn)行情感的打擊;當(dāng)孩子付出努力但沒有達(dá)到較好的效果時，父母應(yīng)該肯定孩子的付出,，陪伴他們一起找原因,，找差距,而不是諷刺和打擊。
(三)對孩子教育要“嚴(yán)而有度”
幼年時期曾遭受過家庭暴力較重的學(xué)生,，長大后更容易敏感,。而遭受過軀體虐待較重的學(xué)生，則更容易內(nèi)向與怯懦;遭受過情感忽視較重的學(xué)生,，其自律性水平較低,。輕度的責(zé)罰，并不會對孩子的身心健康及人格產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,，孩子也并不是不能懲罰,，不能指責(zé)。在教育孩子時,，我們應(yīng)該嚴(yán)格要求,，但是要“嚴(yán)而有度”。
(四)親子之間建立有效的溝通交流方式
當(dāng)代社會生活節(jié)奏加快,，父母在教育子女時常缺少足夠的時間以及耐心,。許多家庭一直以來都沒有建立起良好、有效的溝通方式,，當(dāng)子女在一些方面做得不盡如人意時,，父母往往采取簡單粗暴的手段來解決問題，容易給孩子留下心理陰影,。這非常不利于家庭形成溫馨和諧的氛圍,，兒童也會因父母的忽視或者虐待而產(chǎn)生心理健康問題。長此以往,，可能會形成人格方面的一些障礙,。因此，父母和子女之間要平等互愛,，通過平和的方式進(jìn)行交流溝通,，而不是謾罵甚至毆打。
