青春期孩子的拒學(xué)（school refusal）問題,，往往讓家長和老師感到棘手和焦慮。每天早晨,，孩子本應(yīng)背起書包去學(xué)校,，但卻總是找借口拖延,，或者干脆撒謊說不舒服。尤其是進(jìn)入初高中,，孩子面臨著更多的學(xué)業(yè)壓力和同伴關(guān)系的挑戰(zhàn),，拒學(xué)的現(xiàn)象越來越普遍。
有些孩子可能在學(xué)校受到了排擠或欺負(fù),，回家后卻不愿意談?wù)?，只是默默地表現(xiàn)出情緒低落，甚至產(chǎn)生了對學(xué)校的強(qiáng)烈排斥,。還有的孩子因?yàn)槌煽儾焕硐?，感到自己無法跟上同學(xué)的步伐，從而產(chǎn)生自卑感,，害怕面對考試和作業(yè),。
對他們來說，逃避學(xué)校就成了一個(gè)暫時(shí)的“解脫”,。作為家長,，該如何鑒別孩子是否存在拒學(xué)問題？如何幫助孩子正確度過這一難關(guān),？又該如何找到問題背后真正的原因所在呢,？今天我們一起來聊聊孩子拒學(xué)背后隱藏的心理學(xué)密碼。
拒學(xué)背后的本質(zhì)
在2020年的一項(xiàng)心理學(xué)研究中,，精神醫(yī)學(xué)與心理學(xué)專家Karthika和Devi（2020）提出這樣一個(gè)問題：拒學(xué)行為背后的本質(zhì)是社會心理學(xué)問題還是精神問題,？
在他們看來，孩子拒學(xué)是一個(gè)“與一個(gè)或多個(gè)精神問題共病的問題”,。盡管拒學(xué)被看作是一種精神問題,，但由于其異質(zhì)性的因果關(guān)系和與許多問題的關(guān)聯(lián)，它沒并有作為單獨(dú)的診斷結(jié)果納入DSM-V（精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊第五版）或ICD-10（國際疾病分類第十版）（Roué et al., 2021）,。
為了進(jìn)一步更深層、更全面地認(rèn)識拒學(xué)問題,，2024年,，一項(xiàng)由土耳其研究團(tuán)隊(duì)發(fā)表在國際心理學(xué)期刊《Current Psychology》上的學(xué)術(shù)文章，對過去近10年世界各國與拒學(xué)相關(guān)的心理學(xué)研究結(jié)果進(jìn)行了整理分析,，他們提出了一個(gè)關(guān)于拒學(xué)的概念性問題：如何從整體上認(rèn)識拒學(xué)（school refusal）問題,？
為此，他們將過去的多項(xiàng)研究成果進(jìn)行了提煉和分析,，并從以下幾點(diǎn)進(jìn)行逐一講解：可能造成拒學(xué)的危險(xiǎn)因素,、拒學(xué)的癥狀與表現(xiàn)特征、可能避免拒學(xué)的因素,、拒學(xué)的后果以及適用的干預(yù)技術(shù),。
拒學(xué)的危險(xiǎn)因素通常存在于以下幾點(diǎn)：
1,、校園霸凌。校園霸凌現(xiàn)象是導(dǎo)致拒學(xué)行為的重要誘因之一,，來自同齡人的欺凌會讓孩子在學(xué)校感到不安全,，進(jìn)而產(chǎn)生逃避情緒。
2,、成就感缺失或長期的失敗經(jīng)驗(yàn),。這種消極結(jié)果可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)習(xí)得性無助，認(rèn)為自己無論如何努力都無法改變現(xiàn)狀,。特別是當(dāng)學(xué)生的學(xué)業(yè)成績不好,，壓力增大或情緒低沉導(dǎo)致學(xué)不進(jìn)去，進(jìn)而形成惡性循環(huán),，由此而引發(fā)拒學(xué)行為,。
3、父母與家庭因素,。父母家庭關(guān)系不和是導(dǎo)致拒學(xué)行為最為常見的原因之一,，也是最值得家長警惕與反思的因素。
父母經(jīng)常爆發(fā)爭吵甚至暴力行為,，或者因家庭氛圍緊張或感情缺失（離異,、喪偶或留守兒童等）而忽視孩子的心理感受都極有可能催生孩子的拒學(xué)行為。
除此之外,，父母對孩子的過高期望,、家庭條件貧困以及家庭教育缺失等問題，也可能使孩子感到無法適應(yīng)學(xué)校生活,，影響其社交能力和情感健康,，進(jìn)而產(chǎn)生逃避學(xué)校的傾向。
4,、教師與教學(xué)因素,。當(dāng)學(xué)生在學(xué)校遭受老師不公正的對待時(shí)，由于教師身份和權(quán)力的存在,，容易將針對教師個(gè)人的負(fù)面情緒分散并擴(kuò)大至整個(gè)學(xué)校和學(xué)習(xí)行為,，由此產(chǎn)生拒學(xué)行為，甚至學(xué)習(xí)行為,。此外,，當(dāng)學(xué)生遭受羞辱懲罰后，出于維護(hù)自尊的動機(jī),，也容易產(chǎn)生拒學(xué)問題,。
此外，情緒問題,，如抑郁,、焦慮等也是孩子出現(xiàn)拒學(xué)行為的重要原因,。當(dāng)焦慮或抑郁干擾到正常生活與社交時(shí)，個(gè)體往往會對社交和集體活動表現(xiàn)出明顯的回避與抗拒,，表現(xiàn)出對學(xué)校和學(xué)習(xí)的抵觸與拒斥,。
與此同時(shí)，拒學(xué)也可能反過來導(dǎo)致抑郁或焦慮等負(fù)面情緒的加重,。孩子感到自己無法適應(yīng)學(xué)校生活,，陷入消極的情緒循環(huán)。因此,，抑郁等負(fù)面情緒既是拒學(xué)的原因,，也可能是拒學(xué)的結(jié)果。
值得注意的是,，拒學(xué)的出現(xiàn)既不是單一原因造成的結(jié)果,，更不會在短時(shí)間內(nèi)毫無征兆地突然出現(xiàn)。其背后通常存在多個(gè)原因,，長期累積,，最終出現(xiàn)拒學(xué)行為，并伴隨情緒問題,，如焦慮,、抑郁、恐懼,，強(qiáng)迫,，敵對等。
因此,，作為家長,、教師或心理健康人員，面對拒學(xué)問題應(yīng)當(dāng)充分考慮個(gè)體生活環(huán)境的差異性,，避免簡單歸因?qū)е抡{(diào)整效果不佳,。
拒學(xué)對孩子的影響
拒學(xué)的癥狀與表現(xiàn)特征常常表現(xiàn)得很微妙，但卻對孩子的日常生活影響深遠(yuǎn),。
比如,，父母與孩子之間的互動不足，孩子可能在家里越來越封閉,，不愿與父母交流，尤其是在提到學(xué)校時(shí),，往往用沉默或反抗回應(yīng),；課堂上，孩子可能會表現(xiàn)出無法忍受長時(shí)間坐著,，頻繁轉(zhuǎn)動椅子,、看表,、做小動作，甚至心不在焉,，對課堂內(nèi)容漠不關(guān)心,。
與學(xué)校相關(guān)的焦慮，像一只無形的手緊緊抓住孩子的心,，他們可能因?yàn)閾?dān)心考試,、被同學(xué)嘲笑或是老師不喜歡自己，而感受到身體上的不適,，如頭痛,、腹痛等。與此同時(shí),，孩子可能會感到缺乏朋友,，甚至與同學(xué)發(fā)生沖突。
久而久之,，高水平的攻擊性和反社會行為可能悄然浮現(xiàn),，比如在家中或?qū)W校里，孩子可能變得憤怒易怒,，對周圍的一切產(chǎn)生抵觸情緒,。
避免拒學(xué)的有益因素往往與孩子的情感支持和環(huán)境密切相關(guān)。
首先,，家庭和諧是孩子心理健康的基石,。如果家庭關(guān)系溫暖，父母之間的關(guān)系穩(wěn)定,，孩子能夠感受到安全和支持,，他們更容易在學(xué)校中建立自信，積極面對挑戰(zhàn),。
有效的友誼也是一個(gè)重要因素,，擁有幾個(gè)知心朋友能夠讓孩子在學(xué)校中找到歸屬感，減少孤獨(dú)和焦慮,。當(dāng)孩子在學(xué)校遇到困難時(shí),，朋友的理解與支持可以讓他們更有動力克服困難，消解逃避學(xué)校的情緒,。
此外,，合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)也能起到積極作用。當(dāng)孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)明確,、可實(shí)現(xiàn)時(shí),，他們會感到更有動力去努力，而不是因壓力過大而選擇逃避。家庭的支持,、友誼的力量和明確的目標(biāo),，共同為孩子的成長提供了強(qiáng)大的保障。
拒學(xué)的危害不僅限于學(xué)業(yè)上的落后,，還會對孩子的心理健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響,。
首先，長期的拒學(xué)行為會導(dǎo)致孩子逐漸與同齡人疏遠(yuǎn),，缺乏社交機(jī)會,，最終可能發(fā)展成社交障礙，難以在未來建立正常的社交關(guān)系,。學(xué)業(yè)成績的下降則進(jìn)一步打擊了他們的自信心,。
隨著時(shí)間的推移，最終,，孩子可能會經(jīng)歷情感衰竭,，變得對生活失去興趣，對學(xué)校,、對未來都感到無望,，這種情感上的疲憊和麻木，可能影響他們的一生甚至出現(xiàn)傷害自身的過激行為,。
拒學(xué)問題的干預(yù)方法
拒學(xué)問題的干預(yù)方法通常從學(xué)校,、家庭和心理治療多個(gè)角度入手。
1.學(xué)校課程中加入創(chuàng)傷干預(yù)技術(shù),，可以幫助那些因校園欺凌或其他創(chuàng)傷事件產(chǎn)生拒學(xué)行為的孩子,，教他們?nèi)绾蚊鎸吞幚磉@些情感上的創(chuàng)傷；學(xué)?？焖俜答佈菥殑t通過及時(shí)的反饋和鼓勵(lì),，幫助學(xué)生建立自信，避免因?qū)W業(yè)壓力產(chǎn)生逃避情緒,。
2.認(rèn)知行為療法（CBT）則通過幫助孩子改變對學(xué)校的負(fù)面認(rèn)知,，培養(yǎng)他們應(yīng)對焦慮和壓力的積極方式，有效緩解焦慮和抑郁癥狀,。
3.家長咨詢提供給家長必要的指導(dǎo),，幫助他們更好地理解和支持孩子，創(chuàng)造一個(gè)積極的家庭環(huán)境,。
4.暫停技術(shù)則通過讓孩子在面對學(xué)校壓力時(shí),，適當(dāng)暫停并休息，幫助他們重整情緒,，減少過度的焦慮與疲憊感,。通過這些干預(yù),，孩子能夠在安全的環(huán)境中逐步恢復(fù)對學(xué)校的信任和興趣。
5.此外,，特別重要的一點(diǎn)是，基于認(rèn)知行為療法（CBT）的干預(yù)措施在應(yīng)對拒學(xué)問題上取得了顯著成果,，得到了廣泛應(yīng)用（Str?mbeck et al., 2021）,。
研究表明，焦慮和抑郁是導(dǎo)致拒學(xué)的關(guān)鍵因素之一,，而CBT通過幫助孩子識別和改變負(fù)面思維模式,，有效減少了這種行為，顯著提高了上學(xué)率（Doobay, 2008,；Thastum等,，2019）。CBT通過讓孩子學(xué)習(xí)如何管理焦慮,，培養(yǎng)他們積極的應(yīng)對策略,，逐步恢復(fù)對學(xué)校的興趣和信心。
此外,，研究還指出,，家長在干預(yù)過程中扮演著至關(guān)重要的角色。家長的參與不僅有助于理解孩子的內(nèi)心世界,，還能提供持續(xù)的支持,，促進(jìn)干預(yù)效果的長期穩(wěn)定（Doobay, 2008）。
因此,，在CBT干預(yù)項(xiàng)目中為家長提供相關(guān)課程和模塊,，幫助他們學(xué)會如何更好地支持孩子，往往能夠達(dá)到事半功倍的效果（Reissner et al., 2015）,。
回顧這些心理學(xué)家們的研究成果,，讓我們認(rèn)識到拒學(xué)問題是一個(gè)復(fù)雜且多維的現(xiàn)象，同時(shí)也讓我們可以更好地識別出潛在的風(fēng)險(xiǎn),，并采取有效的干預(yù)措施,。特別是基于認(rèn)知行為療法（CBT）的干預(yù)，已經(jīng)證明能夠有效緩解焦慮,、抑郁等情緒問題,，幫助孩子逐步恢復(fù)對學(xué)校的興趣與信任。
此外,，家長的積極參與在干預(yù)過程中也扮演著關(guān)鍵角色,，為孩子提供了必要的支持和幫助。通過學(xué)校,、專業(yè)治療協(xié)同努力,，特別是父母關(guān)系和家庭環(huán)境的改善，我們能夠?yàn)楹⒆觿?chuàng)造一個(gè)更加積極和支持的環(huán)境，從而有效應(yīng)對拒學(xué)問題,，幫助他們走出困境,，重拾對學(xué)習(xí)和生活的信心。
因此,，如果孩子在青春期出現(xiàn)類似的問題,，作為家長請不要責(zé)罵或打壓，首先要保持良好的心態(tài),，營造輕松的家庭環(huán)境,，才能讓孩子敞開心扉，共同解決問題,。當(dāng)然,，在必要時(shí)也請積極尋求專業(yè)人士的幫助，從心理咨詢與心理健康的角度,，為您和您的孩子制定專業(yè)的解決方案,，幫助孩子積極面對生活，從容成長,。
