幾年前在美國上過一個課程,，老師讓我們所有人一天半不吃東西,，然后饑腸轆轆,、身無分文的上街去找吃的，只準跟別人說“我餓了”,，不能多說半個字,。我是非常無法耐受餓的，這個練習真要命,。
我一個人在熟悉的圣塔莫尼卡（美國洛杉磯市靠海的小鎮(zhèn),，我在那里讀過書，有很多回憶）海灘晃來晃去,，經過了幾家我常去的,、最喜歡的餐廳，可是口袋里一毛錢都沒有,。最后餓得受不了,，我終于準備開始行動。
我看到一個穿著打扮都不錯,、大約三十多歲的男人,，點了一個好大的披薩（我最討厭的食物，不過乞丐就不挑食了吧?。?，還有熱狗，一直在講電話,。好不容易等他講完了,，我鼓起勇氣上前跟他說：“Ｉam hungery. 我餓了！” 他看看我,，不耐煩的說：“你要這個嗎,？”指指他的披薩,。我點點頭。他施舍般的抽了一塊給我,。我猛點頭表示謝意,，走到旁邊去細細品味那一片得來不易的披薩，仿佛是天下第一美味,。
稍微不那么餓了以后,，我就再也沒有勇氣去乞討食物了，寧可餓著,。我到我最喜歡的幾家商店逛逛,，看看我平常會買的東西，店員熱心的為我介紹,，但是,，我一毛也沒有，也不能開口,，只有點點頭,，然后倉皇而去。后來累了,，找了個長椅躺下來（真像流浪漢）,，最后卻被購物中心保安驅趕。
練習結束之后,，同學們聚在一起討論,。我發(fā)現(xiàn)，年輕漂亮的女孩最吃香,，只要稍稍開口,，對方就非常情愿的分享很多食物。而白種,、年輕力壯的男子,，是最倒霉的。好不容易掙扎的開了口,，對方說：“你餓了,，為什么不去找點食物來吃？”,，還有些人無感地為他指出最近的餐館在哪里,。
不過有一點很令人感動的就是，一個年輕的白種男子處處碰壁之后,，跑到一群流浪漢那里去,，說：“我餓了”。那幾個流浪漢一聽，立刻開始翻箱倒柜（其實就是搜索自己附近的袋子啦?。┱覗|西給他吃,，有一個甚至掏口袋，拿出自己僅有的幾個硬幣給他,。
國際影星李察•基爾最近也做了一個實驗,，他假扮成流浪漢，在紐約街頭乞討,。其實,，他也沒化妝，只是穿著簡單,、形象邋遢一點而已,，坐在路邊等人救濟。他說,，大部分的人都只是匆匆路過,，沒有人注意到他。有的人會給他一個鄙夷的臉色,，只有一個小姐很好心的給了他一點食物,。他說：“這是一個我永難忘懷的經驗。我們總是忘記自己有多幸福,，不應該把它視為理所當然,。如果我們能幫助需要的人,，我們就應該這么做,。”
喬裝結束后,，他給了附近所有流浪漢一百元美金和一些食物,。他們都哭了，而且非常感激,。最后李察•基爾說：“自己做你想要在這個世界上看到的改變!”(Be the change you wish to see in the world.)
最近紅火的兩部電影《港囧》和《夏洛特煩惱》,，都是談到失意的中年男子，以為自己的煩惱失意是未能實現(xiàn)年輕時候的夢想造成的,。當面臨可能失去現(xiàn)有的一切時,，才幡然悔悟到，原來自己擁有的是那么的美好,，但是卻被自己的幻想給蒙蔽住了,。
有的時候，讓自己的生活跳出常規(guī),，去經歷一些生活軌道外的體驗,，也許能帶給你不一樣的人生視角和感受！不妨試試看,！
（責任編輯：心理發(fā)展中心）
