一,、什么是人際吸引,？
人際吸引是個體與他人之間情感上相互喜歡、相互需要,、依賴的狀態(tài),，是人際關(guān)系中的一種肯定形式。按吸引的程度,，人際吸引可分為親合,、喜歡和愛情。親合是較低層次的人際吸引,，喜歡是中等程度的吸引,，愛情是最強(qiáng)烈的人際吸引形式。
二,、影響人際吸引的因素
1,、熟悉與鄰近
熟悉能增加吸引的程度。此外如果其他條件大體相當(dāng),，人們會喜歡與自己鄰近的人,。熟悉性和鄰近性二者均與人們之間的交往頻率有關(guān)。處于物理空間距離較近的人們,，見面機(jī)會較多,，容易熟悉,，產(chǎn)生吸引力，彼此的心理空間就容易接近,。常常見面也利于彼此了解,，使得相互喜歡。但交往頻率與喜歡程度的關(guān)系呈倒U型曲線,，過低與過高的交往頻率都不會使彼此喜歡的程度提高,，中等交往頻率時，彼此喜歡程度較高,。
2,、相似性
人們往往喜歡那些和自己相似的人。相似性主要包括：
（1）信念,、價值觀及人格特征的相似,；
（2）興趣、愛好等方面的相似,；
（3）社會背景,、地位的相似；
（4）年齡,、經(jīng)驗(yàn)的相似,。
實(shí)際的相似性很重要，但更重要的是雙方感知到的相似性,。
3,、互補(bǔ)性
當(dāng)雙方在某些方面看起來互補(bǔ)時，彼此的喜歡也會增加,?；パa(bǔ)可視為相似性的特殊形式。以下三種互補(bǔ)關(guān)系會增加吸引和喜歡：
（1）需要的互補(bǔ),；
（2）社會角色的互補(bǔ),；
（3）人格特征的互補(bǔ)，如內(nèi)向與外向,。
當(dāng)雙方的需要,、角色及人格特征都呈互補(bǔ)關(guān)系時，所產(chǎn)生的吸引力是非常強(qiáng)大的,。
4,、外貌
容貌、體態(tài),、服飾,、舉止、風(fēng)度等個人外在因素在人際情感中的作用也是很大的,。尤其是在交往的初期,，好的外貌容易給人一種良好的第一印象，人們往往會以貌取人,。外貌美能產(chǎn)生“光環(huán)效應(yīng)”,，即人們傾向于認(rèn)為外貌美的人也具有其他的優(yōu)秀品質(zhì)，雖然實(shí)際上不一定如此,。
5,、才能
才能一般會增加個體的吸引力。但如果這種才能對別人構(gòu)成社會比較的壓力,，讓人感受到自己的無能和失敗,，這種情況下，才能不會對吸引力有幫助,。研究表明,，有才能的人如果犯一些“小錯誤”，會增加他們的吸引力,。
6,、人格品質(zhì)
人格品質(zhì)是影響吸引力的最穩(wěn)定因素，也是個體吸引力最重要的因素之一,。美國學(xué)者安德森（N.Anderson,，1968）研究了影響人際關(guān)系的人格品質(zhì)。最受人喜歡的六種人格品質(zhì)是：真誠,、誠實(shí),、理解、忠誠,、真實(shí),、可信。它們或多或少,、直接或間接同真誠有關(guān),；最不受人喜歡的品質(zhì)如說謊、假裝,、不老實(shí)等都與不真誠有關(guān),。因此，安德森認(rèn)為,，真誠受人歡迎,，不真誠則令人厭惡。
影響人際吸引的主要人格品質(zhì)
最積極品質(zhì)↓
中間品質(zhì)↓
最消極品質(zhì)↓
真誠
誠實(shí)
理解
忠誠
真實(shí)
可信
智慧
可信賴
有思想
體貼
熱情
善良
友好
快樂
不自私
幽默
負(fù)責(zé)
開朗
信任
固執(zhí)
刻板
大膽
謹(jǐn)慎
易激動
文靜
沖動
好斗
靦腆
易動情
羞怯
天真
不明朗
好動
空想
追求物欲
反叛
孤獨(dú)
依賴別人
古怪
不友好
敵意
饒舌
自私
粗魯
自負(fù)
貪婪
不真誠
不善良
不可信
惡毒
虛假
令人討厭
不老實(shí)
冷酷
邪惡
假裝
說謊
三,、提高人際吸引的技巧
1,、有禮貌地寒暄
與人首次見面，一定要禮貌地寒暄一番,，表現(xiàn)出謙恭有禮的態(tài)度,。隨時說聲“你好”,，或適時招呼“早安”、“午安”,、“晚安”等等,。
2、經(jīng)常面帶微笑
微笑是一種無聲的語言,，它顯示出一種力量,、涵養(yǎng)和暗示。微笑對于樹立形象能發(fā)揮極大的效果,。
3,、穿著得體
對一個人的印象往往來自于他的服飾。衣著可以直接表現(xiàn)人的個性,。
為了使衣著一目了然,，服裝上力求整潔、莊重和協(xié)調(diào),，給人留下美好的印象,。
4、記住對方的姓名
無論身處何種場合,，當(dāng)他人將對方介紹給你時,，必須馬上記住并能叫出對方的姓名，因?yàn)檫@樣能夠顯示出你對他的重視,。
5,、注意傾聽
與人交往時，要善于傾聽別人的談話,，使對方感覺到你的尊重與興趣,，否則是很不禮貌的。
6,、保持謙恭的態(tài)度
使用謙恭的語氣與人交談,，這在當(dāng)今社會已成為一條眾所公認(rèn)的不成文的法則。例如,，一個言詞謙恭的領(lǐng)導(dǎo)者,，往往會給人留下良好的印象。
7,、談一些大家熟悉的話題
第一次與人會面,，應(yīng)以人所共知的話題做開端，這樣容易得到對方的共鳴和回應(yīng),。
（責(zé)任編輯：心理發(fā)展中心）
