2023/11
周末看了一部印度勵志電影《最初的夢想》,，感慨萬千,。電影中的主人公高考失利后，因為害怕被別人貼上“失敗者"的標簽,，縱身一躍,，跳樓自殺,令人深感震撼，所幸搶救及時,，沒有生命危險,。在心理輔導(dǎo)室，我也經(jīng)常接觸到一些被貼上負...
2023/11
青春期的孩子生理上已發(fā)育成熟,，而心理上卻還不夠成熟，既向往獨立,又缺乏獨立的資本,。面對父母的安排,，常常會說“不”，有些孩子即使表面順從,，心里也會想盡辦法掙脫父母的羈絆,。當孩子的所作所為與父母的期望不一致時，往往...
2023/10
青春期是指由兒童階段發(fā)展為成人階段的過渡時期,，一般女孩10~18歲,，男孩12~20歲。在這個時期,，孩子們會經(jīng)歷身體及心理的快速轉(zhuǎn)變,，加之家庭、社會及個人的成長因素,，在國內(nèi),，有近24%的青春期孩子存在較嚴重的叛逆心理。所謂叛...
2023/10
近年來,，中小學(xué)生的心理問題日益凸顯,，心理問題呈現(xiàn)出了低齡化趨勢。面對這一形勢,，家長只重成績而忽視心理健康教育的觀念必須發(fā)生轉(zhuǎn)變,。臺灣心理學(xué)家張春興指出:學(xué)生心理健康問題根源于家庭，形成于社會,，表現(xiàn)于學(xué)校,。可以...
2023/09
越來越多的家長焦慮地表示: “孩子很懶散,，對學(xué)習(xí)不在意，更不努力,，回到家就躺平捧著手機玩,，如今,，孩子“躺平"的現(xiàn)象，已經(jīng)成為了家長的心病,。深入了解這類孩子的日常狀態(tài),，我發(fā)現(xiàn)他們不愛出門、不愛與人交流,、對手機以外的事...
2023/09
學(xué)會覺察,、接納焦慮，嘗試與焦慮對話,，與焦慮和平共存,，平衡焦慮的生活，是每一位家長的修煉之道,。一,、人人皆有焦慮焦慮是我們身體的一部分，一直陪伴著我們的成長,。在我們的成長過程中,，只要我們在，焦慮就一直存在,。焦慮能提醒...
2023/07
你也許沒有想到過,，我們改變自己的肢體動作和姿態(tài)，也會帶來氣場與能量的改變,。比如,，趴著寫作業(yè)越來越困，而坐直寫則能更好的集中精力,，每個人都希望自己在關(guān)鍵時刻能夠展現(xiàn)最佳狀態(tài),。最佳狀態(tài)是什么呢？該怎樣進入自己的最...
2023/06
她16歲開始嘗試戲劇寫作,，26歲第一個劇本發(fā)表，36歲第一部戲曲被搬上舞臺,。近10年來,，她創(chuàng)作的“諜戰(zhàn)三部曲”《一觸即發(fā)》《偽裝者》《天衣無縫》先后被搬上電視熒幕，成了熱播劇,。她就是曾獲中國最具影響力編劇,、成都市川劇院國家...
2023/06
“大家在一起有說有笑，我始終融不進去,，我好尷尬,。”“我剛一說話,，大家就不說話了,，他們一定是不喜歡我?！薄拔易钆潞蛣e人對視,，似乎別人要看穿我一樣！”“大家的目光都注視著我,，太恐怖了,。”……人際交往的障礙表現(xiàn)多種多樣,。這些人...
2023/05
一、積極心理學(xué)積極心理學(xué)是心理學(xué)領(lǐng)域的一場革命,，也是人類社會發(fā)展史中的一個新里程碑,，是一門從積極角度研究傳統(tǒng)心理學(xué)研究的東西的新興科學(xué)。它采用科學(xué)的原則和方法來研究幸福,，倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向,，以研究人類的積...
