2024/04
做好時(shí)間管理、提升工作和學(xué)習(xí)效率的方法有很多,，你嘗試過經(jīng)典的“番茄工作法”嗎,？先來(lái)簡(jiǎn)單介紹一下：這個(gè)方法是由弗朗西斯科·西里洛發(fā)明的一種時(shí)間管理技術(shù)——將工作時(shí)間劃分為25分鐘的工作時(shí)段,，這個(gè)時(shí)段被稱為一個(gè)“番茄...
2024/04
生活中,，許多人可能有過這樣的困擾：不敢拒絕別人提出的要求，過于草率地作出承諾,，等到發(fā)現(xiàn)自己無(wú)力兌現(xiàn)承諾,，又不敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)、向別人道出真相,，只好編造理由和借口來(lái)逃避承諾,。跟別人意見不一時(shí)，總是害怕會(huì)惹別人不高興,、...
2024/03
黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲,。這是唐代大書法家顏真卿對(duì)少年人的勸勉,。意思是說，年少時(shí)不知勤奮學(xué)習(xí),，年老時(shí)后悔讀書少則太遲了,。毫無(wú)疑問,，高中生正處在人生關(guān)鍵時(shí)期。高考是人生的第一場(chǎng)硬仗,。雖然我們不能將它視為決...
2024/03
威海二中高度重視家庭教育知識(shí)的科普和家庭教育技能的提升，為了幫助家長(zhǎng)掌握先進(jìn)的家庭教育知識(shí),，了解孩子的心理發(fā)展特點(diǎn),，特開辦“威海二中家長(zhǎng)心理夜校”,，希望以此提升家庭教育水平,，更好地實(shí)現(xiàn)家校合作育人。當(dāng)前,，孩子...
2024/03
相信很多人有過以下類似的經(jīng)歷：比如，你把錢借給了一位好朋友,，但時(shí)間過了很久,，她都沒有要還的意思。你想找她要,，但又怕傷了兩個(gè)人的感情,。又如，你的一位親戚,，有一天突然跑去做直銷了,，你明知道產(chǎn)品是騙人的，但經(jīng)不住他的...
2024/02
實(shí)際上,，每個(gè)人不同階段,，多多少少都有不順利和挫折；有的人很快修復(fù),；有的人卻長(zhǎng)期陷入負(fù)反饋窘境中,，無(wú)法自拔。久而久之,，習(xí)得性無(wú)助就會(huì)找上門,。什么是習(xí)得性無(wú)助（Learned helplessness）呢？這種狀態(tài),，最初在動(dòng)物試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)...
2024/01
家庭教育中經(jīng)常提到,，要做情緒穩(wěn)定的成年人?？墒?，做了家長(zhǎng)的人都知道這個(gè)要求有多高，有多難做到,。前一秒還對(duì)自己說要耐心輔導(dǎo)孩子作業(yè),，下一秒就咆哮著拍桌子找戒尺了,。孩子越多，家中瑣事就越多,，加上養(yǎng)家糊口的重任,，身體...
2024/01
一,、手機(jī)依賴的概念及高中生手機(jī)依賴的現(xiàn)狀隨著時(shí)代的發(fā)展與科技的進(jìn)步,，人們的生活已經(jīng)離不開網(wǎng)絡(luò)，智能手機(jī)是互聯(lián)網(wǎng)的重要終端,，迅猛發(fā)展的5G通信技術(shù)與智能手機(jī)的結(jié)合,，為高中生的學(xué)習(xí)與生活帶來(lái)了相當(dāng)多的便利:疫情期...
2023/12
為幫助家長(zhǎng)了解青春期孩子的心理變化,，掌握親子溝通技巧,，為孩子的幸福成長(zhǎng)保駕護(hù)航，近日,，威海二中心理健康教育室舉行了主題為《解碼青春期,，陪孩子幸福成長(zhǎng)》的第十六期家長(zhǎng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，部分高二年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)參加了...
2023/12
為了幫助家長(zhǎng)讀懂孩子的成長(zhǎng)需要,，理解孩子的想法，建立和諧的親子關(guān)系,，威海二中心理健康教育室于2023年12月6日，舉行了主題為《抓住孩子成長(zhǎng)關(guān)鍵期,，做不焦慮父母》的第十五期家長(zhǎng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),，部分高二年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)...
