2023/02
青春期生理與心理發(fā)展的不平衡給青少年帶來許多焦慮與不安,。這一階段很容易出現(xiàn)各種相關的心理問題,，比如抑郁情緒、應激障礙及社交焦慮問題等,。而社交焦慮與個體的身心發(fā)展,、社會化成長等有著十分密切的聯(lián)系，會導致青少年...
2023/02
我一直記得很久以前的一個節(jié)目,。2006年中央電視臺“對話”節(jié)目邀請中美兩國即將進入大學的高中生參與了一期節(jié)目,。來自美國的12名高中生，都是那年美國總統(tǒng)獎的獲得者,，國內的高中生也是被北京大學,、清華大學、香港大學等著名...
2022/12
一,、人人都有睡不著的時候人人都會有深夜睡不著的時候,。沒有比深夜里的輾轉反側更讓人難熬。思來想去,，翻來覆去,卻總陷入某個去處,，一如淪陷在暗黑無底的旋渦中而無法入眠。所以,都市也許是最體貼的,，幻彩的景觀燈與明亮的...
2022/11
一,、覺察情緒的維度覺察情緒是管理情緒的第一步，只有我們對情緒有了更深入,、更細致的了解和認識,，我們才能夠更好地與它相處。當我們覺察到自己開心或者不開心時,，可以仔細去體會與之相似的情緒感受是哪一次呢,？你可以自己...
2022/10
跟別人打交道真誠些還是該有所保留,？不想去的應酬能直接拒絕嗎,？我到底想要成功的人生還是快樂的人生？我們常常會陷入這樣的糾結中，因為不知道該怎么選擇因而深深苦惱,。生活中每時每刻都在面對的這些事兒,，雖然都很平常，...
2022/09
這天,，蘇翊鳴依舊穿著最愛的黑金配色比賽服，踏著特制滑雪板參加北京冬奧會單板滑雪男子大跳臺的決賽,。出發(fā)前他和往常一樣,，神態(tài)自若，和教練擁抱后,，順著雪坡輕松滑下,。但這枚金牌來得并不容易。2022年2月7日在崇禮云頂滑雪...
2022/09
楊絳在《一百歲感言》中說：“在這物欲橫流的人世間，做人實在是夠苦,?！闭\然，沒有誰的生活是容易的,，處境越是艱難,，內心越要絢爛，取悅自己,，也溫暖世界,。把心情照顧好，比什么都重要,。真正的智者,，既懂得取悅自己，也不忘取悅他人,，...
2022/09
高中生的生涯規(guī)劃指導，是指學生根據(jù)自己的理想與社會實際,，對整個高中階段的學業(yè)進行安排,。高中生生涯規(guī)劃是現(xiàn)階段高中教育改革中的重要組成部分，家庭教育更應該關注對學生心理的疏導與調控,，充分發(fā)揮家庭教育的重要作...
2022/06
在我國,高考作為人生的一件大事。本文著重分析高考后家長的心理變化與調適,。1.家長與考生的心理相互影響高考后,，若家長心理狀態(tài)良好，或及時解決了自身的心理問題,，會給孩子起榜樣作用,，使孩子保持較好的心理狀態(tài);也有利于...
2022/05
又一年高三臨近,又一屆考生進入了高考的“壓力情景”,。由于社會的關注、學校的重視,、家長的看重,以致考生太在意了,大家摩拳擦掌,、躍躍欲試, 都拿出十二分的勁拼搏。但同時這種過重的期待讓考生感覺很沉重,，很痛苦,正所謂“奮...
